NLPでのコーチングのステップ
今日は、僕がNLPセミナーで学んだコーチングのステップを紹介します。
このステップに書かれてある質問をしていくことで、
あなたも立派なコーチになれるかも？
◆あなたの手に入れたい結果は何ですか？（肯定的な表現で）
・・・これから目指す目標を明確にします。「～しない」というような表現の場合は、
「～する」という表現に変えていきます。
◆結果が手に入ったらどのようにしてわかりますか？（Ｖ，Ａ，Ｋ）
・・・どういう状況になれば目標が達成された状態なのかを明確にします。
その際、見えるもの、聞こえるもの、感じる感覚などを質問し、
達成の状態を詳しく話してもらいます。
◆その結果を手に入ることによって、
あなたの日常生活にどんな影響を与えるでしょうか？
・・・夢や目標が実現すると、「良い面」と「悪い面」が出てきます。
例えば、「よい面」では収入がアップするということが出てくるかもしれませんが、
「悪い面」では自由な時間がなくなる、というものが出てくるかもしれません。
もし、悪い面が出てきたら、それが良い面と比べて少なく感じるまで、
良い面を意識できるように誘導するのがよいでしょう。
◆あなたはどんなリソース（資源）を持っていますか？
そして更に必要なリソースは？
・・・夢や目標を実現するために今持っている資源、例えば能力、人脈、お金、知識、経験などを
上げていきます。また足りないリソースについても訊ねます。
◆やりたいという気持ちは十分ですか？
・・・夢や目標の実現への思いがなんとなくな状態だと、夢を達成するエネルギーが不足しています。
今一度、やる気になってもらうために、ここで再確認します。
◆結果を手に入れることは、あなたにとってどのような意味がありますか？
・・・夢や目標を達成することで得られるメリットを上げてもらうことで、
夢へと努力することがいいことなんだ、という認識を強化していきます。
◆では、はじめの一歩は何をしますか？ 何からはじめますか？
・・・行動しないと何も始まりません。必ず、すぐにできそうな一歩が何なのかを確認します。
また、コーチングを継続して行う場合は、毎回セッションのはじめに、
「この前のセッションで話してた行動は達成できましたか？」と質問し、
この１歩は必ずやらなくてはいけないものなんだということを、理解してもらいます。
以上がNLPのセミナーで習った、コーチングの質問です。
ぜひ、自分自身にこの質問を問いかけてみてください。