無意識の現状維持メカニズム
2009 年 7 月 15 日
なにか目標達成を目指す時に、
無意識について知ることが重要になってきます。
人間の行動には、無意識のメカニズムが関わっています。
例えば、ダイエットを失敗する人は、
無意識の中で現状を維持しようとするメカニズムを働かせています。
その無意識の働きを現状維持メカニズムと言ったり、
ホメオスタシスとも呼びます。
無意識の現状維持を
自然界で言うと、体温調整を行う為の体の機能の事を言ます。
そして、恒常性と言います。
この現状維持メカニズムが働いている事で、
自分自身を変える事ができなかったり、
ダイエットに失敗したり、目標達成に失敗したりと、
問題が出てきてしまいます。
基本的に、無意識は変化を嫌うので、
この無意識の抵抗に合わない形で無意識に変化を
加えることが必要になってきます。
コーチングの場面に限らず、無意識について理解する事は、とても有益なことです。